坐姿懶散可致性欲低下?——NO

觀點：新西蘭科學家一項新研究發現，坐姿懶散可能會導致性欲低下，良好的坐姿則有益改善性生活質量。研究者發現，坐姿端正可減少肌肉緊張，進而減少生活壓力，壓力會增加應激激素皮質醇水準，抑制性激素產生，進而導致性激素水準降低，性趣大減。而良好坐姿能降低皮質醇水準，提升雄激素(睪酮)水準，顯著改善性生活質量。

點評：好心情比好坐姿更重要

對于大多數白領來說，每天坐在電腦前至少8個小時，給脊椎增加額外壓力，引起頸脖和肩膀疼痛。

所以說，坐是每個人每天必須要做的「功課」，合理的坐姿不僅有利于身體的健康，還可以展現出良好的身體姿態。如果坐姿不良，彎腰駝背的姿勢會影響脊柱和腰椎，影響性生活。

很多人喜歡慵懶地半躺在椅子上，俗語叫「出溜」著，但是時間長了，全身骨頭都會很酸麻，也有的人坐姿過于端正、板直，沒有符合人體脊椎的自然彎曲度，不僅看上去死板，還會導致脊椎出現功能性的問題，在傳統醫學的「五勞七傷」中就有「久坐傷肉」之說，所以說不應該久坐，更不必過度地伸展或彎曲，保持頸椎、胸椎及腰椎正常的曲線才是最重要。

具體來說，每個人的坐姿更沒有絕對的標準，還要結合本人的具體情況，因此可以說沒有最健康的坐姿，只有不健康的坐法，多換換姿勢，常常調整才是最好的辦法，久坐不動才是大忌，久坐可使肌肉緊張，腰椎肌肉容易勞損，性生活時不敢用力，如何能享受性愛呢?!但是心情的好壞的確影響人體的內分泌情況，低落的情緒會體內性激素的變化，導致男性性欲下降等情況，因此保持良好的心情是關鍵，而并非坐姿懶散就會心情低落，所以別本末倒置，怎么舒服就怎么坐吧，半個小時起身活動一下就好，促進下肢循環也可以有利于性愛。

仰臥睡姿最適合男人?——YES

觀點：對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開。俯臥不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。左側臥時心臟會受到壓迫，容易導致睡眠質量不佳。而右側臥并不是每一位男性都適合的睡姿。部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，有可能把精索也「扭」成了一團，出現扭轉和「打結」的情況，容易出現睪丸扭轉。仰臥才是最適合男性的睡姿。

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