相關資訊

哪些做法是損傷男性陽氣的

冬天一過人的陽氣逐漸發散,經過冬季的蟄伏會在春天更加活躍旺盛,對于我們而言陽氣本來就在減弱,如果日常生活中一些誤區損傷陽氣,就更危險,下面來看看哪些做法是損傷陽氣的。

1、久坐傷肉

長期坐著,易發生肌纖維萎縮,肌肉力量減弱。我們入座時,動作要輕、平穩,入座后姿勢要端正,上身正直,自然放松,下肢自然屈曲,不要含胸弓背,更不要蹺二郎腿。坐一段時間后應起來走動一下,使被牽拉的肌肉和韌帶得以放松。

2、久立傷骨

久站不動,軀體重量全由下肢承擔,易發生下肢靜脈血液上行回流不暢,不僅使腳軟、足麻,足背踝部浮腫,且易引起小腿靜脈曲張、腰腿部關節炎等病。站立時,身體應自然、平穩、端正,上肢自然下垂,挺胸收腹,上身不要傾斜,下肢均勻受力。

3、久臥傷氣

睡覺時新陳代謝降低,體表及內臟血管收縮,血流緩慢,氣血運行不暢,易造成精神不振。我們的床不宜太軟,以硬板床加較軟較厚的褥墊為宜,睡眠8小時足矣。

4、久行傷筋

不拘形式的大步走,可使全身關節筋骨得到適度運動,對身體的新陳代謝會有良好的促進作用,有利于提高肌體的抗病能力。但要量力而行,適可而止,不管不顧的長途步行,容易發生腳筋扭傷,跌倒或其他心血管意外疾病。

5、久視傷血

看書及觀賞山水風景等,可以使人精神愉快、脾胃健康,這就是視養血的道理。不過久視則傷血,必須注意掌握分寸。中醫認為目得血而能視,人到老年,眼睛本已昏花,倘若用眼過度,不僅會損傷眼睛的視物功能,還會傷血耗氣,導致眼睛疲勞、目眩、頭暈、心悸、失眠。

更多相關知識請關注MAN POWER資訊頻道


鄭重聲明:
本網站為日本原裝進口MAN POWER,MAN POWER百分百正品保證,MAN POWER是改善男人陽痿、早洩、陰莖短小等症狀最好效果健康營養品。 如果您對情色反感或是衛道人士,建議您請勿參訪本站,本站並未提供未滿18歲之男女裸照或獸交以及其他法令所明言禁止之影片。 購買MAN POWER之前,請先確認您已滿18歲或是當地法律許可的法定年齡。

溫馨提醒:
1、使用MAN POWER時應十分小心,因個人體質不同而有用量及成效的不同,如不瞭解性愛伴侶體質,請勿濫用MAN POWER!
2、高血壓、心臟病、糖尿病患者慎用!孕婦及未成年人禁用!有健康上問題請諮詢專業醫師。
3、請確實清楚MAN POWER正確的使用方法,因錯誤使用而導致任何事故,本站概不負責。
4、本站並非用來取代專業醫師的醫療及建議,醫學健康問題請諮詢專業醫師。
5、當您購買MAN POWER即代表同意本站的說明及注意事項。
Copyright 2003-2017 www.yelencotw.com 版權所有